旦那君のダイエット熱がすごい
かつてないほど、続いてる気がする
出会って２年くらいまでは細い人だったんだけど、３年目からの体重増がすごくなって完全に別人体型になってたんです
でも、本人は開き直っててずっと気にしてなかったのですが、さすがに周りからもいろいろ言われたり、検診でも脂肪肝を指摘されたりしてダイエットを決意した模様
で、これまでは思い付きで 「わかめスープダイエットをする！」 「毎日キャベツの千切りを食べる！」 「炭水化物抜きダイエットをする！」 「毎日歩く！」 などなど
いろんなことを言っていたけど、ほとんど続かず・・・
しかも、人任せなダイエットが多くて、結局がんばらないといけないのは食事を用意する私というパターンがほとんどで＾＾；
本人は休みの日には朝からラーメンを食べてた＾＾；
いや、朝というか夜中にも食べてたなーｗ
唯一続いてるのは、ヘルシアウォーターを飲むことだけ
でも最近は、朝と晩の腹筋を頑張ってるし、早く帰宅できた日には階段の上り下りをしてるし、週１のペースで空手にも通い出したし
我が家はマンモスマンションの高層階なので特に非常階段の往復は結構な筋トレになってるみたい
あと、夕飯には米は食べず、オカズだけ
体重の変化はそれほどみたいなんだけど、ひどかったメタボ腹がすっきりしてきた
ここまで徹底してるのに変わったのはお腹だけなのは、３日に１度もある会食（接待）のせい
それでも身体の調子はかなり良くなってるみたいなので、協力してあげなきゃなぁ
反対に、妻である私は日々逆ダイエットですｗ
夏バテしないよう、自転車で体力作りを頑張ります！