痩せの自己分析・私のこと

ガリガリの私が二人目の妊活でしたこと

年齢や体質には個人差があるし、あまり参考にはならないとは思いますが、一応書き留めておこうかなぁと・・・ブログからの抜粋ですが^^;

妊活に本気で取り組むことに決めた当初は私もいろいろと張り切ってやってました

ガリガリ体型なのは変わらないけれど、一人目の時と違って思いがけず妊娠?!なんてことは無いだろうし

何よりも超高齢妊活だったしタイムリミットはすぐそこまで来ていたので、結構なんでも試していくつもりでした

・ルイボスティー
 結構がんばって続けて100パック入りを2回買って飲んでた
 歯の色素沈着が気になってやめた

・ざくろジュース
 お試しで1瓶をお取り寄せ。味が苦手&値段が高くてそれっきり

・葉酸&鉄サプリ
 飲み忘れは多かったけど、とりあえず飲み続けてた

・発芽米
 卵巣の若返りが期待できると聞いて、ファンケルの物を何回も買って食べてました
 半年くらいで飽きてきて、妊娠する1カ月くらい前には食べなくなってた

・ウォーキング
 暖かくなったらやろうと思ってたけど、実際には2回くらいしかやってなかった気がする・・・

・・・と、ここまで書いてて、あまりのやる気の無さに愕然
一般的な妊活の努力が全然できてない^^;

上記したことをやったりやらなかったりした周期はタイミング法で、結果は全く出せずでした

でも、実際に妊娠した周期は初めてのAIH(人工受精)で結果が出ました


上記のことはサプリを飲むくらいでしたが、生活面での唯一の違いはやたらと大豆製品を食べるようにしてました
ほぼ毎日のように納豆を1パックずつ食べたり、お味噌汁を飲んだり、お豆腐を食べたり
以前からも納豆はよく食べるようにしてたんですが、この周期は特によく食べてたかも?

大豆製品ではあるんだけど、私の場合は豆乳を飲むと低温期が長引いてしまうので豆乳は飲みませんでした

夫に関してはどうしてたかなぁと思い出してみると、妊活を始めたころはマカ&亜鉛のサプリを飲んでもらってたのですが、妊娠した周期辺りは買い足しに行くのも面倒になってて飲まなくなってた
ゴマや山芋を食事に取り入れたりもしたけど、そこまで積極的にってわけでもなく・・・

これをやったから妊娠できました、って言えるようなことは全くないですね^^;
人間の身体って本当に不思議
何がダメで何が良かったのか、さっぱりです
(しいて言えば、納豆?)